ケビン・ゲイツ、1カ月近く飲食しなかったと語る

ケビン・ゲイツは、健康とウェルネスに関するヒントで人々を驚かせ続けています。 最近、ルイジアナ州のラッパーは断食中、1か月間近く飲食しなかったことを明らかにした。

木曜日（2月2日）にYouTubeでプレミア公開されたBigBoyTVとのインタビューで、ケビン・ゲイツは自身の断食テクニックについて口を滑らせた。 そのとき、彼はビッグボーイに、断食中は3週間何も食べず、何も飲まなかったと語った。

「断食とは、体に何も入れないことです。断食とは何もないのです」と、以下のビデオの26分時点で彼は説明した。 「ドライ断食とは、食べたり飲んだりしないことです。」

次に、ビッグボーイはケビンに、ドライ断食の最長期間はどれくらいかと尋ねました。

「私がこれまでに行った最長の断食は1か月近く、約3週間でした。食べ物も水もなしでした」と彼は明かし、ビッグボーイと彼のラジオチーム全員に大きな衝撃を与えた。

ケビンは後に、長期間食べ物や水を摂らなくても体が簡単に適応できるように、定期的に断食を実践していたと指摘することになる。 36歳のライマーは、健康であることは精神的な旅でもあると語った。

知らない人もいるかもしれませんが、ドライ断食は、世界中の宗教団体によって何千年もの間実践されてきたテクニックです。 断食には、体重減少、免疫システムの向上、老化プロセスの抑制など、多くの健康上の利点があります。

しかし、ヘルスラインによれば、ドライ・ファスティングは危険な場合があるという。 長期間にわたって水を飲んだり食べ物を食べなかったりすると、脱水症状、腎臓の問題、その他の健康上の合併症が発生する可能性があります。 したがって、いかなる種類の断食を試みる前にも、まず医師に相談してください。

ケビン・ゲイツの他の健康習慣の中には、精液の保持も含まれます。